Selamat Datang Sobat... silahkan pasang iklan sobat disini, GRATIS selamanya, dengan tetap mengikuti kaidah standar informasi, harus LENGKAP, JELAS dan DAPAT DIPERTANGGUNGJAWABKAN. Jangan Lupa, cantumkan Nama, Alamat, Kontak dan URL/Website/Blog sobat dalam konten iklan sobat, agar pembaca iklan sobat menjadi semakin yakin untuk berkomunikasi dan bertransaksi dengan sobat. >> Baca ketentuan pasang iklan selengkapnya, KLIK DISINI >>
1 Program di ikut, raih BONUS berlimpah, HANYA DI RWP GRUP.
================================================
>> Ketahui lebih lanjut, klik DISINI <<

================================================

Cara Menggemukkan Badan Pria

Persentase massa otot ini juga dikenal sebagai Anda bersandar massa tubuh. Tubuh kurus massa benar-benar terdiri dari jaringan otot dan tulang Anda serta air dalam tubuh Anda dan organ tubuh Anda – semuanya kecuali lemak di bawah permukaan kulit Anda. Menghitung persentase massa otot Anda memungkinkan Anda untuk menentukan berapa banyak total berat badan yang ramping massa versus berapa banyak lemak tubuh. Persamaan persentase juga memungkinkan Anda menentukan berat tubuh ramping yang sebenarnya Anda.

Langkah 1
Menimbang diri dengan skala lemak tubuh. Skala secara otomatis akan menghitung persentase lemak tubuh.

Langkah 2
Mengurangi persentase lemak tubuh Anda dari 100 untuk mendapatkan persentase massa Anda ramping. Berikut adalah contoh: 100-25 persen lemak tubuh = 75 persen bersandar massa.

Selengkapnya Cara Menggemukkan Badan Pria

Langkah 3
Membagi persen massal Anda ramping dengan 100 untuk menghitung desimal persen massal Anda ramping. Berikut adalah contoh: 100 / 75 -.75

Langkah 4
Kalikan desimal massal Anda ramping dengan total berat badan untuk menghitung berat massa Anda ramping. Jika berat badan Anda 175 lbs., kalikan 175 oleh.75 untuk 131.25 lbs. bersandar massa.

Hal-hal yang Anda perlukan
Skala lemak tubuh
Kalkulator

Rujukan Ariasehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.